Что обида для вас?

Таить в себе обиду все равно, что «закупорить» злость, которая окажет негативное влияние на разум и тело. Обида – это сжатые губы, подступающий к горлу комок, сдавленность в груди. Она как одеяло окутывает и прячет от реальности, оставляя вас наедине с эмоциями.

Обида – это почва для взращивания гордости и иррациональных убеждений.


Обида — это реакция на «не любовь». Это ощущение сопровождается мыслью «Я для него ничего не значу». Оно провоцирует на манипуляцию – «Мне больно, это ТЫ виноват». Особенно часто грешат таким поведением особы прекрасной половины человечества. Однако, обида мужчины тоже крепка, и иногда может обернуться радикальными мерами в виде агрессивных действий.

Обижаясь, человек сообщает близким, что «Со мной так нельзя, я не чувствую себя любимым». А попросить о доле внимания и чувствах, в которых так нуждается, он не умеет. Почему мы боимся просить? Просьба – это как признание своего бессилия, а социальные нормы культивируют самостоятельную личность, умело переступающую через жизненные перепетии. Иначе говоря, просить равно обнажить беспомощность. Тогда обида не отступает и говорит вашими устами «Я ничего не чувствую, и твоя нелюбовь меня не заденет». Оставаясь один на один со своими страданиями человек продолжает нуждаться в заботе и человеческом отношении. Чаще всего внутренняя пустота – это последствия недостатка тёплых внутрисемейных отношений в детстве, когда родители не додали любви.

Обиженный человек, укутавшись в своё «одеяло», перестаёт понимать потребности других, но четко видит собственные. Требуя всеобъемлющей любви от близких, сможет ли он ответить тем же? Скорее, нет.

Как же быть?

Объем усилий будет равен выращенной человеком обиде за всю его жизнь. Умения, которые крайне важно приобрести обиженному – говорить о боли, проблемах, потребностях, выражать эмоции.

Если чувство обиды не отпускает, я приглашаю вас на консультацию, где мы поговорим о ситуациях, которые вызывают у вас негативные чувства и постараемся выяснить причины, формирующие иррациональные установки.

Для записи на консультативную сессию, напишите мне в Директ или воспользуйтесь формой на сайте.

Похожие записи

Как записаться к психологу подростку?

Очень часто проблемы, с которыми сталкиваются подростки, списывают на переходный возраст и гормональные изменения. Гормональный фон действительно может оказывать ощутимое влияние на перепады настроения и поведение в целом, но это

Подробнее

Зачем нужен психолог?

В жизни каждого человека время от времени возникают трудности. Это могут быть проблемы на работе, семейный кризис, потеря близкого человека и многое другое. Стрессовые ситуации требуют разумного решения, которое поможет

Подробнее

Чего ожидать от первой консультации психолога?

В России обращение к психологу довольно часто продолжает восприниматься как проявление слабости и неумения справиться с собственными проблемами. К счастью, эта тенденция меняется и все больше людей приходит к пониманию,

Подробнее
Пролистать наверх

Форма обратной связи

НАЖИМАЯ НА КНОПКУ, ВЫ ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ СВОИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Запись на консультацию

НАЖИМАЯ НА КНОПКУ, ВЫ ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ СВОИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ