Без имени-1

c 10:00 до 21:00

Как на самом деле проходит консультация психолога

Психотерапия становится популярнее, но многие россияне продолжают относиться к ней скептически. Это связано как с воспитанием, так и со многими мифами, которые успели сложиться вокруг профессии психолога и посещения его кабинета. Поэтому в этой статье я расскажу, как проходит прием у психолога, а также развенчаюсь наиболее популярные мифы, не имеющие никакого отношения к реальной психологической помощи. Это будет особенно полезно тем, кто решился впервые записаться на консультацию. Итак, поехали!

  1. Психолог вывернет вашу душу наизнанку

Поверьте, на первой встрече никто такого точно не будет делать, а хороший психолог не будет заниматься подобными вещами и на всем протяжении терапии. Такой подход может лишь усугубить психологические проблемы клиента, негативно отражаясь на его состоянии в целом, а значит — и на репутации самого психолога. Поэтому первая консультация — это знакомство, главной целью которого является налаживание контакта.

Более того, психологу тоже требуется составить представление о клиенте, чтобы понять как себя вести и насколько глубоко придется идти. Процедура приема психолога в большинстве случаев состоит из нескольких пунктов:

  • Ознакомительная часть. Или, говоря проще, знакомство. Это первые минуты беседы, которые помогают клиенту расслабиться, а психологу — найти поверхностные точки соприкосновения для выстраивания доверительных отношений.
  • Формулировка запроса. Чтобы первая консультация прошла продуктивно, стоит заранее продумать те вопросы, которые нуждаются в обсуждении. Специалист постарается уточнить, что именно вас не устраивает, беспокоит или угнетает для составления целостной картины о проблемах, с которыми вы столкнулись.
  • Беседа. Занимает большую часть времени. Между психологом и клиентом выстраивается полноценный диалог, при этом каждая сторона может задавать свои вопросы.

Как видите, на сеансе сам пациент устанавливает рамки доступного даже в том случае, если психолог задает уточняющие вопросы. Поэтому если вы не хотите или не готовы говорить на определенные темы или сразу же погружаться в волнующую вас проблему, то этого не произойдет.

  1. Психолог даст «рецепт» решения вашей проблемы

Во-первых, универсального рецепта решения проблемы не существует: каждая ситуация уникальна и требует индивидуального подхода. В противном случае в услугах психолога попросту не было бы никакой необходимости. Во-вторых, психотерапия — это совместная работа, в которой важно взаимодействие.

Вопрос поиска конкретного метода и подхода решается в процессе работы: психолог не может решить, как вам нужно жить; его задача — помочь клиенту прийти к ответам на свои вопросы самостоятельно, а не по чужому наитию. Поэтому психолог может лишь задать направление для поиска, но не может решить проблему клиента за него.

  1. Консультация психолога поможет обрести просветление

За просветлением стоит отправиться в Тибет, ведь психология — это не эзотерическое учение и не духовная практика, а сам психолог не Гуру, не шаман и не священник. Да, после сеанса терапии можно ощутить прилив сил и энергии — это верно. Но это собственные силы клиента, которые были «освобождены» от сковывающих его проблем и самозапретов. Так что перед сеансом стоит настраивать себя на то, что процедура приема психолога — это совместная работа, а ее результат зависит только от приложенных усилий и желания найти решение.

  1. Психолог будет использовать мои слабые стороны в своих целях

Тут все зависит только от выбранного вами специалиста. Да, действительно, можно попасть на мошенника, пренебрегающего этическим кодексом и профессиональной этикой. Поэтому, если речь идет о долгой и тонкой проработке психологической травмы, то без полного доверия к психологу не обойтись. Настоящий специалист должен не только тонко чувствовать, как себя вести и какие методики использовать в конкретной ситуации, но и держать в тайне любую личную информацию, которую он узнает во время общения с клиентом.

Если же вы пришли в кабинет психолога, чтобы научиться контролировать собственные эмоции, понять, почему постоянно срываетесь в крик или почему избегаете серьезных отношений с другими людьми, то вам не о чем переживать. Чтобы действительно получить возможность манипулирования вашей личностью, потребуется долгая, упорная, сложная и крайне кропотливая работа. Надеюсь, что мне удалось развенчать ваши страхи и мифы, сложившиеся вокруг профессии психолога.

Анна Путятина

Анна Путятина

Психолог, конфликтолог. Опыт практической работы составляет более 5 лет

Похожие записи

Прием у женского психолога

Каждая женщина — это личность и яркая индивидуальность. Женщины отличаются большей эмоциональностью, открытостью и коммуникабельностью, охотнее идут на контакт и не боятся принимать рискованные решения. Вместе с тем женщины чаще

Подробнее

Как выйти из послеродовой депрессии?

Рождение ребенка — это не только ощущение счастья и радости материнства. Новый статус накладывает на женщину намного больше ответственности и сопровождается массой эмоций, которые не всегда связаны с радостным волнением.

Подробнее

Послеродовая депрессия: что это и как с ней справиться?

Рождение ребенка — радость для каждой семьи. Тем не менее до, во время и даже после родов женщины сталкиваются со множеством проблем. Неуверенность в себе, постоянные сомнение, боязнь ответственности и

Подробнее
Пролистать наверх

Заказать обратный звонок

НАЖИМАЯ НА КНОПКУ, ВЫ ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ СВОИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Запись на консультацию

НАЖИМАЯ НА КНОПКУ, ВЫ ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ СВОИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ