Как на самом деле проходит консультация психолога

В этой статье я развенчаю несколько мифов, которые могут смущать клиентов, решивших впервые записаться на консультацию. Поехали!
⠀
1. Психолог вывернет вашу душу наизнанку
⠀
На первой встрече, поверьте, никто такого точно делать не будет. Да и потом — не факт. Первая консультация — это знакомство, привыкание, выстраивание взаимопонимания. Психолог тоже с вами знакомится и как раз составляет представление о том, насколько глубоко придется идти.
⠀
Так что, можете не бояться записываться на первый сеанс: там как раз и поймете, комфортно ли вам общаться с этим специалистом на личные темы.
⠀
2. Можно прийти к психологу, рассказать о проблеме, а он даст «рецепт» ее решения
⠀
Универсального правильного рецепта нет. Не существует. И даже за дополнительные «тыщи» его не получится достать. Увы.
Психотерапия — это совместная работа, взаимодействие и поиск. Что подходит именно вам? Как не навредить в процессе помощи? Это все решается только по ходу работы.
⠀
3. Психолог поможет обрести силы и просветление
⠀
За просветлением — это в Тибет. Психолог не Гуру, не шаман и не священник: чудеса мы не творим и волшебной энергией не накачиваем. После сеанса многие ощущают прилив сил — это верно. Но это их собственные силы, которые были «зажаты» проблемами и самозапретами.
⠀
Так что, на чудо не надейтесь: будет плодотворная совместная работа!
⠀
4. Психолог увидит все мои слабые стороны и заставит ходить к нему вечно
⠀
Тут я могу посоветовать только искать специалистов, которым вы доверяете целиком и полностью. Это если речь идет, например, о долгой и тонкой психологической работе с травмой, когда каждое действие специалиста должно быть максимально отточено.
⠀
Если же вы пришли за помощью в осознании дальнейшего пути или хотите узнать, почему постоянно срываетесь в крик, можете не бояться: чтобы действительно манипулировать личностью и изменять ее, необходима долгая, упорная и сложная работа.
⠀
Надеюсь, мне удалось развеять ваши страхи?