Как пережить расставание с любимым человеком?

Люди нуждаются в близких отношениях в любом возрасте. Поэтому, встав взрослыми, мы начинам стремиться к созданию собственной семьи и ищем людей, с которыми чувствуем себя уверенно и комфортно. К сожалению, ни одна семейная пара не может застраховаться от расставания, а потеря любимого человека всегда отражается на нашем психологическом состоянии.

Мало кто может перенести разрыв отношений спокойно, особенно если мы связывали с этим человеком всю дальнейшую жизнь. Помощь психолога после расставания с парнем или девушкой поможет справиться с последствиями, найти в себе силы для налаживания жизни и, что очень важно, в анализе причин, которые привели к разрыву. И это далеко не все преимущества, которые может дать психологическая терапия.

Помощь психолога после расставания: как проходит консультация?

Часто человек, отправляясь на прием к психологу, хочет одного: получить четкий план действий как можно вернуть прежние отношения и ощущения комфорта. К счастью или к сожалению, психолог выполняет совершенно другие задачи. Терапия прежде всего помогает справиться с последствиями расставания, а также взглянуть на ситуацию под другим углом, чтобы более рационально оценить, проанализировать мотивы партнера и избежать развития подобного сценария в дальнейшем.

Психолог после расставания с мужем или женой поможет:

  • найти конструктивный выход для чувств, эмоций и мыслей, преследующих человека после потери привязанности;
  • пройти полноценный курс психологической терапии для восстановления после сильного эмоционального потрясения;
  • отрефлексировать собственные мысли и переживания для принятия разрыва как свершившегося факта;
  • правильная постановка границ ответственности в случае, когда человек берет всю вину на себя и целиком перекладывает ее на партнера.

Психологическая помощь может потребоваться вне зависимости от того, как долго длились отношения. Поддержка психолога после расставания с мужем может оказаться не менее важной, чем помощь психолога после расставания с девушкой или парнем. На первых порах человеку сложно не только допустить возможность новых отношений, но и просто справиться с обуревающими его эмоциями. Поэтому работа с психотерапевтом — это действенный метод для проживания ситуации и создания ресурсом поиска близкого человека.

Онлайн-психолог: когда нужна незамедлительная помощь после расставания

Консультация психолога делится на несколько этапов, которые сменяют друг друга. На первой встрече налаживается эмоциональная связь между консультантом и клиентом — это помогает открыто выражать собственные чувства и мысли. На следующем этапе анализируется ситуация, причины разрыва отношений и мотивы партера. Это важный этап работы, который в конце концов приведет не только к принятию ситуации, но и позволит увидеть, что расставание — это вовсе не конец жизни, а всего лишь завершение одного этапа и начало нового.

Сегодня можно получить совет психолога после расставания как при личной встрече, в кабинете специалиста, так и не выходя из дома. Многие специалисты проводят консультирование удаленно: для этого достаточно выбрать подходящее время и связаться с терапевтом по скайпу или любому другому мессенджеру. Такой вид психологической поддержки позволит получить помощь в критически важные моменты: например, сразу после расставания или после осознания реальности потери.

Анна Путятина

Анна Путятина

Психолог, конфликтолог. Опыт практической работы составляет более 5 лет

Похожие записи

С чего начать свой личностный рост и саморазвитие?

Саморазвитие – это очень трудоёмкий процесс, сопровождающий человека на протяжении всей жизни, начиная с раннего подросткового возраста. Что такой личностный рост и саморазвитие? Это мероприятия, которые направлены на проработку слабых

Подробнее

Конфликты в организациях

Конфликт всегда мешает работе организации или компании. Он дестабилизирует обстановку в коллективе и не дает каждому сотруднику чувствовать себя защищенно, свободно двигаться к своим целям. Для решения спорных ситуаций приглашают

Подробнее

Недовольство собой как повод обратиться к психологу

Мы склонны к критике, так что первым объектом для нее становимся мы сами. Чувство вины за слова, сказанные много лет назад, невозможность найти душевную гармонию, комплексы по поводу собственной внешности,

Подробнее

Зачем и каким образом необходимо мотивировать персонал

Важная задача каждого руководителя – построить хорошие отношения в коллективе и мотивировать сотрудников на достижение результата. Такие методы, как поощрение, дополнительные выплаты и отпуска, работают хорошо. Но если в коллективе

Подробнее
Пролистать наверх

Заказать обратный звонок

НАЖИМАЯ НА КНОПКУ, ВЫ ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ СВОИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Запись на консультацию

НАЖИМАЯ НА КНОПКУ, ВЫ ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ СВОИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ