С чего начать свой личностный рост и саморазвитие?

Саморазвитие – это очень трудоёмкий процесс, сопровождающий человека на протяжении всей жизни, начиная с раннего подросткового возраста. Что такой личностный рост и саморазвитие? Это мероприятия, которые направлены на проработку слабых сторон личности, улучшению здоровья и реализацию своего потенциала. Это может протекать как естественным образом, так и личным желанием человека. Развитие личности предполагает постоянное повышение уровня, которое позволяет достигать новые цели. Конечно, это можно делать самостоятельно, но, если человек находится в состоянии застоя, правильным решением будет обратиться к психологу личностного развития, который поможет найти и проработать проблемы. В статье говорим о том, с чего начать свой личностный рост и саморазвитие.

Познайте себя

Самопознание – это, по сути, то, от чего стоит отталкиваться для успешного саморазвития. Речь идёт о принятии себя, своих преимуществ и недостатков, особенной темперамента и характера, ценностей и целей, жизненных ориентиров и так далее. Также следует задуматься о своём мировоззрении, реакции на проявления окружающего мира.

Да, звучит немного страшно, но без познания своей личности не получится её развивать. Однако особое внимание стоит обратить на вещи и действия, которые делают вас счастливее и оказывают позитивное влияние в целом. Также определитесь со своими желаниями и мечтами, ведь это эффективный двигатель. Задумайтесь о том, насколько вы довольны текущим положением дел и собственными действиями. И только после этого можно заметить настоящие результаты развития вашей личности.

Будьте ответственны

Наверняка вам знакомы ситуации, когда в жизни происходит ряд неудач. В такие моменты нам хочется обвинить всех людей вокруг и обстоятельства, ведь это самый простой выход из ситуации. Да, на человека может оказывать влияние окружение, но не такое сильное, как ему иногда кажется. Поэтому, чтобы начать личностно развиваться, необходимо взять ответственность за себя и собственную жизнь, ведь она ваша. Не нужно после каждой неудачи делать из себя жертву, ведь вы оказываете самое большое влияние на свои жизнь и личность. Но, если у вас не получается исправить ситуацию, постарайтесь поменять своё отношение к ней. Так у вас получиться трансформироваться в лучшую сторону.

Определитесь с целями

Чтобы начать свой личностный рост, необходимо понять, к чему вы стремитесь. Вы должны представить, каким может быть ваше желанное будущее, чтобы чётко продумать и поставить себе цели на ближайший период. Затем, следуя по намеченному пути, вы будете достигать поставленных целей, чтобы получить то самое будущее.

План действий выглядит следующим образом:

  • Поймите, как вы хотите реализоваться в жизни.
  • Определитесь с тем, какие навыки и знания вам нужны для самореализации.
  • Пройдите обучение по данному направлению.
  • Если речь идёт о работе, пересмотрите все существующие вакансии и выберите подходящую.
  • Когда вас примут на работу, продолжайте совершенствоваться и зарекомендовывать себя как грамотного специалиста.
  • Поднимайтесь по карьерной лестнице.

В данном случае мы выбрали ситуацию с карьерой, но это можно спроецировать на всё, в чём можно совершенствоваться в жизни. Главное – правильно всё распланировать. Очень помогает с этим личностный психолог, который позволит вам структурировать мысли, собранные в голове.

Расширяйте рамки зоны комфорта

Уже давно не секрет, что человек очень сильно развивается, когда он выходит из собственной зоны комфорта. Это большой опыт, который безотказно приносит результат. Он отлично помогает справиться со многими страхами, которые присутствуют в жизни.

На самом деле, когда человек самостоятельно задумывается о личностном росте, в этот же момент он начинает думать и о расширении зоны комфорта. Ведь, чтобы развиваться, необходимо постоянно пробовать для себя что-то новое и делать шаги (не всегда комфортные) к собственным целям.

Анна Путятина

Анна Путятина

Психолог, конфликтолог. Опыт практической работы составляет более 5 лет

Похожие записи

Задачи спортивного психолога

Спортивная психология – это важный аспект в жизни и карьере каждого профессионального и начинающего спортсмена. Неудачи и поражения – это часть каждой спортивной карьеры. Они могут негативно сказаться на выступлениях

Подробнее

Консультация детского психолога — когда обращаться и как выбрать специалиста?

Воспитание ребенка редко обходится без проблем и волнений. Это сложный процесс, который требует от родителей терпения, понимания малыша, а также особого подхода. Но что делать, если ребенок постоянно капризничает, не

Подробнее

Как пережить измену и заново научиться доверять друг другу?

Измена — сложное испытание, с которыми сталкиваются многие супружеские пары. Часто она становится причиной распада семьи, а полностью оправиться от предательства некоторым удается спустя годы. При этом во многих случаях

Подробнее
Пролистать наверх

Заказать обратный звонок

НАЖИМАЯ НА КНОПКУ, ВЫ ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ СВОИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Запись на консультацию

НАЖИМАЯ НА КНОПКУ, ВЫ ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ СВОИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ