Спортивная психология – это важный аспект в жизни и карьере каждого профессионального и начинающего спортсмена. Неудачи и поражения – это часть каждой спортивной карьеры. Они могут негативно сказаться на выступлениях и результатах, причём плохое психологическое состояние после одного проигрыша может стать началом конца в карьере. Именно поэтому существует профессия спортивного психолога – специалиста, сопровождающего спортсмена в карьере. Специалисты оказывают человеку психологическую поддержку после неудач, помогают справиться с напряжением, а также позволяют настроиться на победу. В статье говорим о задачах спортивного психолога.
Какую роль играет психология в спорте?
Спортивный психолог онлайн и очно играет большую роль, преследуя следующие цели:
- Специалист изучает психологическое состояние человека.
- Создаёт базу данных, в которой сохраняются все данные о диагностике и терапии.
- На основе полученной информации составляется план действий, а также разрабатывается комплекс мероприятий, направленный на развитие.
- Формирование психологических установок, позволяющих спортсменам бороться с возникающими трудностями.
- Если дело касается командного вида спорта, психолог помогает новым игроками адаптироваться в команде.
- Предоставления всех видов психологической помощи.
Функции спортивного психолога
Теперь давайте остановимся на задачах психолога в спорте более подробно. Здесь мы будем рассматривать как командные виды спорта, так и индивидуальные, ведь специалисты могут привлекаться в обеих ситуациях. Можно сказать, что он является «правой рукой» тренера, однако может работать со спортсменом(-ами) самостоятельно – это происходит в ситуациях, когда человек не может добиться успехов из-за личных проблем.
Перед хорошим спортивным психологом стоят следующие задачи:
- Изучаются методики воздействия на психологическое состояние спортсмена. В рамках изучения выясняется, какими личностными характеристиками обладает человек и как они ему могут помочь в достижении целей в конкретном виде спорта. Чтобы выяснить это, используются различные диагностические методы, позволяющие понять особенности характера, дать оценку имеющимся навыкам, а также изучить программу тренировок. На основе результатов составляются выводы.
- В рамках командного вида спорта психолог обязан создать и поддерживать здоровую атмосферу в коллективе и повысить общую эффективность команды. В такой ситуации специалист работает в связке с тренером и консультирует его. Зачастую занимается анализом и оценкой поведения того или иного игрока, давая при этом рекомендации тренеру.
- Также психолог помогает разработать индивидуальные тренировки. Спортсмены при этом находятся под постоянным наблюдением, чтобы специалист мог правильно оценить ситуацию. В результате разрабатывается программа тренировок, помогающая справиться со стрессом и поддержать психологическое состояние.
- Профилактика. Сюда входят профилактические мероприятия, которые позволяют снизить уровень травматизма, переутомление, а также предотвратить профессиональную деформацию человека.
- Поиск и разрешение конфликтов в коллективе и личности отдельного спортсмена. В командах нередко случаются конфликтные ситуации, которые необходимо устранять для поддерживания здорового микроклимата. Также у конкретного спортсмена могут возникать внутренние конфликты, когда он начинает сомневаться в себе и собственных силах. Задача психолога в такой ситуации – помочь спортсменам избавиться от конфликта.
Как видите, качества спортивного психолога помогают спортсменам на всех этапах его карьеры. Это колоссальная психологическая помощь, заставляющая человека быть мотивированным от начала до конца.
