Групповая консультация психолога

Продолжитенльность: 60 мин

Групповую терапию можно назвать отдельной техникой для оказания психологической помощи. В качестве группового психолога я помогаю каждому участнику терапии осознать собственную личность и протекающие в вас психологические процессы, а также расширить их понимание благодаря постоянному взаимодействию с другими участниками, обучению новому поведению, анализу реакций и приобретению нового опыта.

Работа в группе помогает проявить себя иначе, чем он делает это в обычной жизни, более открыто демонстрируя собственные эмоции и выстраивая взаимодействие по другим принципам, которые отражают индивидуальные особенности каждого человека. А это помогает лучше понять причины собственного поведения в реальной жизни, а также механизмы, которые скрываются за ними и нуждаются в анализе и проработке.

Кому подходит групповая терапия?

Групповые занятия предназначены для тех, кто особенно сильно нуждается в принятии окружающих и налаживании коммуникации с людьми вокруг. При этом участниками группы могут быть как взрослые, так и дети — сеансы могут проводиться при участии родителей малыша иди подростка. Групповая работа с психологом также подойдет:

  • людям, испытывающим трудности в общении и страдающих от социальной дезадаптации;
  • людям, желающим разрешить текущие психологические трудности, при этом опираясь на опыт и поддержку людей со схожими проблемами;
  • представителям профессий, вынужденных постоянно взаимодействовать с другими людьми и оказывать им помощь;
  • специалистам, деятельность которых тесно связана с угрозой эмоционального выгорания и высоким уровнем стресса.

Работа в группе помогает разобраться в собственных проблемах, снять внутреннее напряжение, преодолеть жизненный кризис и наладить взаимоотношения с другими людьми — коллегами, знакомыми, друзьями или членами собственной семьи. Группа позволяет сформировать атмосферу, которая располагает к открытому общению и обсуждению проблем каждого участника — со временем между членами группы устанавливаются доверительные отношения, а взаимная поддержка становится особенно ценной.

Правила групповой терапии с психологом

Групповой психолог следит за соблюдением определенных условностей, которые регулируют допустимое и недопустимое поведение — четко сформулированные правила позволяют поддерживать атмосферу безопасности и доверия. Для этого могут применяться разные методики, например, психодрама, психогимнастика или проектный рисунок, которые помогают раскрыть когнитивный, эмоциональный и поведенческий потенциал каждого участника. Правила предполагают:

  • Возможность обсуждать любые темы, которые были одобрены другими участниками и не считаются ими недопустимыми.
  • Запрет на обсуждение других участников и событий вне сеансов терапии. То, что происходит в кабинете психолога — остается в кабинет. Это гарантирует конфиденциальность каждого человека, который посещает сеансы групповой терапии.
  • Запрет на приглашение других людей без получения предварительного одобрения.
  • Запрет на физическое воздействие в коллективе или за его пределами.

Внутри каждой группы могут вырабатываться и другие правила, а также время их активности. Главное — коллегиальное решение с учетом мнения каждого участника собрания, который может свободно выражать собственное мнение. За нарушение правил участник может быть исключен, поэтому все правила заранее тщательно проговариваются для прояснения особенностей работы и совместной терапии. В целом, групповые занятия с психологом отличаются достаточно высокой эффективностью и позволяют справиться как с незначительными проблемами, так и добиться успеха в преодолении серьезного кризиса.

Пролистать наверх

Заказать обратный звонок

НАЖИМАЯ НА КНОПКУ, ВЫ ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ СВОИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Запись на консультацию

НАЖИМАЯ НА КНОПКУ, ВЫ ДАЕТЕ СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ СВОИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ